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Alivio del estrés

Relájate con libros de sueño y relajación para un alivio total del estrés.

Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

Odile Fernández

Antiestrés

Dr. Carlos Jaramillo

How to Calm Your Mind: Finding Productivity in Anxious Times

Chris Bailey

Serenidad: La sabiduría de gobernarse

Alfred Sonnenfeld

Cero Limites (abreviado)

Joe Vitale

Libérate del estrés

Jordi Fernández-Castro

Hiperagotadas

Emily Nagoski, Amelia Nagoski

Calming Rain and Distant Thunder - Thunderstorm Nature Sounds Recording - for Meditation, Relaxation and Sleep - Nature's Perfect White Noise

Dr. Laurence Goldman

Soothing Rain: Relaxing Rain Sounds for Deep Sleep, Meditation & Stress Relief: The Sound Healing Collection

Dr. Laurence Goldman

El gran libro del T'ai Chi Ch'üan

Chang Dsu Yao, Roberto Fassi

120 Minutes Ocean Sound - Relaxation, Meditation, Sleep

BMP-Music

Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen

Kirsten Segler, Meike Wiedemann

Los secretos de las personas productivas para tener más tiempo libre: Cómo convertirte en un trabajador de alto rendimiento triplicando tu productividad.

Ángel Francisco Briones-Barco

Kaizen Filosofía Japonesa de Cambio

Takashi Harrington

Rain and rain sounds: peaceful, soothing sounds of nature for stress management and relief: More than nine hours with and without music to help you relax, fall asleep, study and meditate

Institute for Stress Reduction

Importaculismo Práctico (Audiolibro-Estoicismo Moderno)

Juan David Arbeláez

Focalización: Transforma tu productividad con técnicas de focalización probadas y trucos mentales para mejorar tu autodisciplina, gestionar tu tiempo para superar la procrastinación, las distracciones y el

Eric Holt

GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad: Guía práctica de ejercicios

Santiago Pazhín