Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podría decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a hacerlo a través de su experiencia científica en laboratorios y su continua búsqueda de conocimiento en áreas, todas interconectadas, como la medicina, la filosofía o la espiritualidad.
Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. "Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a conocernos a nosotros mismos".
Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexión filosófica.
Vanessa
25/9/2023
¡Un libro increíble! Colmado de información valiosa. A pesar de la naturaleza compleja de su contenido, está expresado en una forma amena y sencilla de procesar
Fabiola
18/6/2023
maravilloso, la ciencia a alcance de todos. gracias
Leonor
16/10/2022
Invita desde el conocimiento científico a abrirse al mundo de la meditación y sus beneficios.. Gracias !